Atelier de développement personnel :

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"Et si on pouvait aller voir à l'intérieur de notre tête pour découvrir la pièce de théâtre qui s'y déroule…?"

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• Quoi…:
   

Aller à la découverte de son centre, là où toute vie émerge, à l’intérieur de chacun.

Car « le corps sait… »

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Prendre conscience que l’on a chacun(e) un corps à soi, avec ses règles de jeu à lui.

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• Pourquoi…:

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Développer une meilleure connaissance de soi à travers une meilleure connaissance de son corps.

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Lâcher petit à petit l’emprise inconsciente du pouvoir de notre « corset ». (éducation, société, habitudes…)

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Acquérir une plus grande confiance en soi.

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• Comment
   

Cheminement de découverte par le biais d’improvisations, mises en situation, mouvements corporels (issu du tai chi, chi kung, yoga, relaxation, respiration), Relation d’Aide par le Toucher © (RAT ), temps de parole et travail énergétique.​

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Cette recherche est personnelle : les expressions verbales, vocales et corporelles sont adaptées aux besoins de chacun !

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L’atelier s'adresse à toute personne désireuse d’aller à sa propre rencontre. Il peut se vivre en groupe ou individuellement et n'exige aucun pré-requis.

​Apporter vêtements confortables, ainsi que sa bonne volonté…